الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
AbEr sAbiLالمدير العام
عدد المساهمات : 3613
النقاط : 2432
التقيم : 5
العمر : 41
الموقع : هناا
تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
الأربعاء مارس 27, 2013 5:01 pm
أظهرت دراسة أجراها فريق من خبراء الأغذية البريطانيين على 80 ألف بريطاني
أن الشعور بالسعادة والراحة يتزايد مع تناولهم لعدد من ثمار الفاكهة
والخضروات والأمثل هو تناول سبع قطع من هذه الفاكهة والخضروات في اليوم أي
ما يعادل 560 جراما للوصول إلى هذه النتيجة.
وقد قام خبراء التغذية بتحليل مجموعة الأحاسيس الذي يشعر بها الإنسان بعد
تناوله لهذه الخضروات والفاكهة مثل الرضي والسرور والسعادة في الحياة وأيضا
الضيق أو الاكتئاب فتبين وجود بعض أنواع من هذه الفاكهة والخضروات هي التي
تساعد على هذا الشعور مثل الجزر والفلفل والموز وصفار البيضة والبطاطا
AmEr Al7zANالمدير العام- عدد المساهمات : 3684
النقاط : 2765
التقيم : 16
العمر : 25
الموقع : منتديات رهف الرومانسية
رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
الأربعاء يوليو 24, 2013 4:45 pm
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى