تريد اتصير رياضي اؤخذ النصيحة
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:00 pm
- ستيفن لوبيز العمر: 33 ، الطول: 188 سم ، الوزن: 86 كغ ، حرق السعرات الحرارية به التايكوندو لمدة 30 دقيقة: 430 سعر ، سر الطاقة "في الوجبة اليومية الخفيفة عبارة عن شطيرة زبدة الفول السوداني والجيلي: انها سهلة الهضم ويعطيني طاقة مستدامة."
- رايان لوشت العمر: 27 ، الطول: 188 سم ، الوزن: 86 كغ ، حرق السعرات الحرارية فترات السباحة لمدة 30 دقيقة: 450 سعر ، سر الطاقة " في الوجبة المفضلة وهي من 2
- در دجاج مشوي مع صلصة ألفريدو، معكرونة الحبوب الكاملة، وسلطة مع عصير الليمون وزيت الزيتون.
- ستيفن لوبيز العمر: 33 ، الطول: 188 سم ، الوزن: 86 كغ ، حرق السعرات الحرارية به التايكوندو لمدة 30 دقيقة: 430 سعر ، سر الطاقة "في الوجبة اليومية الخفيفة عبارة عن شطيرة زبدة الفول السوداني والجيلي: انها سهلة الهضم ويعطيني طاقة مستدامة."
رد: تريد اتصير رياضي اؤخذ النصيحة
الإثنين سبتمبر 17, 2012 8:32 pm
مشكووور اخي علي النقل
الطيب
والمميز
يسلمواااااااا
الطيب
والمميز
يسلمواااااااا
- روعة الكونمشرفة
- عدد المساهمات : 973
النقاط : 678
التقيم : 1
رد: تريد اتصير رياضي اؤخذ النصيحة
السبت أكتوبر 20, 2012 12:54 pm
مشكوووووور على الطرح المميز
يسلموا
ما ننحرم
يسلموا
ما ننحرم
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى